אמא, את חיה כל יום בגבורה – גם אם את לא רואה את זה

בכל יום אנחנו קמות לעוד בוקר של משימות, דאגות, ותכניות.

לפעמים, העומס הזה משכיח מאתנו את הגיבורה שבפנים.

אבל את גיבורה – לא בגלל שאת מצליחה להספיק הכל, אלא בגלל שאת ממשיכה למרות הכל.

לפעמים, כשאנחנו באמצע הכאוס של החיים –

ילדים, עבודה, שגרה, ותקופה של חוסר ודאות – אנחנו מרגישות שלא עשינו מספיק,

שלא היינו טובות מספיק. אבל דווקא ברגעים האלו חשוב להזכיר לעצמנו: אנחנו עושות יותר ממה שאנחנו חושבות.

הכוח של אמא נמדד ביכולת שלה להמשיך –

להמשיך לדאוג, להמשיך לאהוב, להמשיך להעניק גם כשהיא עייפה. זה לא אומר שאת צריכה לעשות הכל לבד. להפך. החוסן שלך נמצא ביכולת שלך להכיר בזה שאת גם צריכה תמיכה.

כך שבחיי היום-יום שלנו, התזונה היא חלק משמעותי מהמסע הזה של להיות גיבורה.

זה לא אומר שצריך להפוך כל ארוחה לבריאה באופן מושלם, אבל זה כן אומר למצוא דרכים קטנות לשלב מזון שמעניק כוח ובריאות לילדים. בתוך השגרה המאתגרת, גם בחירה אחת קטנה – כמו פירות חתוכים במקום חטיפים מעובדים – היא צעד חשוב.

זה אומר שאת גיבורה אפילו כשאת עושה שינוי קטן לטובת הבריאות של המשפחה.

לסיום:

הגיבורה שאת היא זו שממשיכה גם במעגל השגרה, ומוצאת את הדרך לשלב בריאות וערכים חיוביים באורח החיים של הילדים.

בפעם הבאה שאת מרגישה שהיום שלך היה קשה, תזכרי שאת גיבורה –

לא בגלל שעשית הכל בצורה מושלמת, אלא בגלל שהמשכת.

והכי חשוב, תזכרי שאת לא לבד במסע הזה.

וגם אל תשכחי לרגע את הכוח שיש בך ליצור שינוי קטן, שישפיע על המשפחה כולה לטובה.

מזמינה אותך להצטרף אליי לקבוצת וואטסאפ ייחודית

בה תקבלו מסר יומי מחזק ומעשיר לחיזוק החוסן הגופני והנפשי שלכם.

במיוחד בימים מאתגרים,

קבוצה זו נועדה להעניק לכם רגע של תמיכה והשראה.

כל יום תקבלו תזכורת יומית קצרה ומועילה –

כלי קטן שיחזק את הבריאות, יעלה את האנרגיה,

ויתרום לרוגע שלכם ושל משפחתכם.

התמיכה היא רציפה, ללא עלות, ומספקת ערך עצום.

כי לפעמים,

כל מה שאנחנו צריכים זה תזכורת קטנה

להמשיך במסלול בריא ומאוזן !

https://chat.whatsapp.com/FeqSc1i8h7BItrWbBTr4l7