top of page

גישת האכילה המחברת

כמה פעמים התעצבנת כי הילד שלך לא אוכל מספיק בריא?
כמה פעמים הילד שלך ישב לאכול מול הטלוויזיה והיית צריכה להזכיר לו לסיים את האוכל מהצלחת?
וכמה פעמים "שברת את הראש" ולא מצאת רעיון מה להכין לארוחת הערב?

כולנו רוצות שהילדים שלנו יהיו בריאים, חזקים וחסונים. אחד הדברים החשובים ביותר שאנו יכולות לעשות לשם כך, הוא להקפיד על תזונה בריאה. אבל זה לא תמיד קל. אנחנו עסוקות, יש לנו אינספור מטלות, ואנו לא תמיד יודעות איך להפוך את האוכל הבריא לטעים ונגיש לילדים. גם אני הייתי במקום הזה וחוויתי קשיים עם בני משפחתי סביב נושא האוכל. קשיים שכל אמא עסוקה נתקלת בהם.

עד שלמדתי, חקרתי והתעמקתי בנושא, מה שהוביל אותי לפתח שיטה ייחודית - שיטת האכילה המחברת, שנועדה לעורר ולחזק את המודעות לבריאות באופן כללי ולהתנהגות מעצימה דרך אכילה נכונה ובריאה.

גישת האכילה המחברת נועדה לעזור לאימהות להטמיע הרגלי אכילה בריאים אצל ילדיהן מגיל צעיר, לגוון בתפריט היומי והשבועי, להקטין את ההתנגדויות של הילדים לאוכל בריא, לחזק אותם מבחינה גופנית ונפשית ולגדל ילדים שבוחרים בעצמם באוכל בריא ומזין. 

bottom of page