חיפוש
- 2 דקות
6 מזונות שאתם רוצים להכניס לתפריט המשפחתי שלכם בשנת 2024
הטבע מעניק לנו כל כך הרבה מזונות טבעיים ובריאים שאנחנו רוצים להכניס אותם לתפריט היומי והשבועי שלנו, יש מצב שאת חלקם אנחנו כבר אוכלים...
- 3 דקות
ליצור נס ולאכול בריא בחנוכה
כשחג חנוכה מתקרב אנחנו מתחילים לראות את המגוון הרחב של הסופגניות, בצבעים שונים ובטעמים מושכים. ויחד עם זאת יותר מחפשים מתכונים מעניינים...
- 3 דקות
איך להכין אוכל בריא בחצי מהזמן?
בטח אימהות עסוקות יזדהו איתי שלא פשוט לעמוד שעות במטבח כדי להכין ולבשל אוכל בריא לילדים ולכל המשפחה. לפעמים מעומס המשימות והמטלות שיש לנו...
- 6 דקות
5 הרגלים קטנים שיעזרו לכם לרומם את מצב הרוח, לאכול מסודר ובריא ולחזק את החוסן הנפשי והגופני
חוסן גופני ונפשי איננו מופיע משום מקום וגם לא נבנה ביום אחד. בתקופה האחרונה ובצל כל הסיפורים והשיתופים הקשים שאנחנו שומעים ורואים אנחנו...
- 4 דקות
איך לצמצם אכילה רגשית בקרב הילדים ?
מודעות לרגשות ומענה לצרכים הבסיסיים של הילד (ושלנו) מהווה צורך בסיסי וקיומי, במיוחד אם אנחנו רוצים לצמצם או למנוע תגובות או התנהגויות...