למה זה כל כך חשוב?!

עודכן ב: מרץ 30

למה חשוב להכניס לתזונה שלכם בדגש על תזונת הילדים את הצבע החום || במודע ?!

צבע החום מבחינת מעגל הצבעים האינדיאני ,הינו צבע העשייה, הצמיחה וההתקדמות ..


בסביבה שלנו // בטבע זה הצבע של האדמה ,שהוא מסמל הבסיס של כל אחד באשר הוא .ובתזונה היומית שלנו , צבע חום נמצא בעיקר במתוקים ופחמימות שהם מספקים לגוף את האנרגיה והכוח לתפקוד בסיסי ..


והרבה פעמים , צבע החום מתחבר לאכילה רגשית כי הוא מספק את המענה הרגשי לרגש או לצורך אותו אנו חווים באופן יומי או שבועי ..


עכשיו ,

כשאנחנו יודעים את זה , נשאר לנו לשאול את עצמנו בכל פעם שמחפשים מתוקים או פחמימות את שתי השאלות האלו :

1. האם המזון אותו אני מחפש/ת הוא בצבע חום ?

2. לאיזה צורך או רגש זה נותן את המענה ?



# כהורים במיוחד אימהות

קל לנו לשאול את השאלות האלה כשמדובר בילדים שלנו , כי בעצם אני שואלים ומתבוננים מהצד ..

אך כשזה מגיע אלינו ,וצריכים לשאול את עצמנו ,זה אכן מאתגר יותר !!

כי המחשבות שיש לנו בראש הם אלה שמנהלים אותנו ..


ההמלצה שלי ,

לתרגל כמה שיותר ..

כי אם לא עושים ומנסים לא יודעים ולא מתקדמים !!